Dein Neustart. Unser Ziel.
Für ein glückliches Leben.
Individuelle Betreuung
Im Gegensatz zu anderen Anbietern entwickeln wir maßgeschneiderte Programme, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Keine vorgefertigten Pläne!
Ganzheitlicher Ansatz
Mit unseren 4-Säulen der Gesundheit kombinieren wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindset zu einem umfassenden Programm. Das Ergebniss ist eine Rundum-Betreuung, die weit über das Übliche hinausgeht.
Langfristige Ergebnisse ohne Verzicht
Statt kurzfristiger Diäten setzen wir auf nachhaltige Lebensstiländerungen durch den Aufbau von gesunden Gewohnheiten. Mit unserer MkG-Methode (Macht der kleinen Gewohnheiten) erreichst du deine Ziele, ohne auf Genuss zu verzichten, und vermeidest den Jo-Jo-Effekt.
Kommt dir das bekannt vor?
"Ich habe so viele Diäten ausprobiert, aber nach kurzer Zeit war ich wieder beim Alten."
Jedes Mal beginnt es mit großer Motivation: Du hältst dich an einen Plan, machst alles „richtig“, aber sobald die erste Hürde kommt, rutschst du in alte Muster zurück. Der Gedanke, dass es wieder nicht funktioniert hat, nagt an dir. Vielleicht waren die Diäten zu einseitig, zu strikt oder einfach nicht auf deinen Alltag angepasst – aber egal, wie sehr du dich bemühst, es scheint, als wäre ein nachhaltiger Erfolg einfach unerreichbar.
"Es fühlt sich an, als ob mein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher."
Früher war Abnehmen leichter, aber mittlerweile scheint sich dein Körper gegen dich zu stellen. Dein Stoffwechsel ist träge, deine Energie lässt nach, und jede Bemühung fühlt sich an, als würde sie nichts bewirken. Selbst wenn du dich anstrengen willst, merkst du, wie schnell die Motivation schwindet, weil die Ergebnisse auf sich warten lassen. Dein Körper fühlt sich nicht mehr wie deiner an, und du fragst dich, ob er sich jemals wieder so anfühlen wird.
Mit uns an deiner Seite
ROCKET2HEALTH bietet dir ein Programm, das auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist – keine starren Diäten, keine leeren Versprechen. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindset bringen wir dich nicht nur an dein Ziel, sondern helfen dir, es dauerhaft zu halten. Dabei zeigen wir dir, wie du abnehmen kannst, ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen oder auf Genuss zu verzichten. Denn Erfolg bedeutet für uns mehr als nur Zahlen auf der Waage – es bedeutet, dass du dich wieder in deinem Körper wohlfühlst.
Problem:
Durch den Bürojob stundenlang sitzen, kaum Bewegung und ständig diese Schmerzen – vor allem in den Beinen, aber auch im ganzen Körper. Das Wohlbefinden leidet, und mit der Zeit schleicht sich ein Gefühl ein: „So kann es nicht weitergehen.“
Lösung:
Mit unserem Ernährungs– und Gesundheitscoaching hat Ana Brito es geschafft, ihr Leben komplett zu verändern:
Das Ergebnis:
✔ Schmerzfrei: Keine Schmerzen in den Beinen oder im Körper – endlich wieder frei bewegen!
✔ Energiegeladen: Ein fitter, starker Körper, der den Alltag mit Leichtigkeit meistert.
✔ Messbar gesünder: Bessere Blutwerte und ein deutlicher Gewinn an Lebensqualität.
✔ Neues Selbstbewusstsein: Ein Körper, in dem man sich rundum wohlfühlt.
Erfolgsstory: Ana Brito
Problem:
Durch den Bürojob stundenlang sitzen, kaum Bewegung und ständig diese Schmerzen – im ganzen Körper, aber vor allem in den Beinen. Das Wohlbefinden leidet, und mit der Zeit schleicht sich ein Gefühl ein: „So kann es nicht weitergehen.“
Lösung:
Mit unserem Ernährungs– und Gesundheitscoaching hat Ana Brito es geschafft, ihr Leben komplett zu verändern:
Das Ergebnis:
✔ Schmerzfrei: Keine Schmerzen in den Beinen oder im Körper – endlich wieder frei bewegen!
✔ Energiegeladen: Ein fitter, starker Körper, der den Alltag mit Leichtigkeit meistert.
✔ Messbar gesünder: Bessere Blutwerte und ein deutlicher Gewinn an Lebensqualität.
✔ Neues Selbstbewusstsein: Ein Körper, in dem man sich rundum wohlfühlt.
Schluss mit erfolglosem 0815–Abnehmen! Zeit für dein neues "Ich".
Du fühlst dich von Diäten und leeren Versprechen allein gelassen und vom Überangebot im Internet überfordert? ROCKET2HEALTH bietet dir einen Ansatz, der speziell auf deine Bedürfnisse und deine Lebenssituation abgestimmt ist. Wir verstehen, dass Standardlösungen nicht funktionieren – deshalb setzen wir auf den Aufbau von gesunden Gewohnheiten mit Hilfe von unserer MkG-Methode, die nachhaltige Erfolge ohne Verzicht ermöglicht.
Unser ganzheitlicher Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Strategien, persönliche Betreuung und individuelle Pläne, die wirklich zu dir passen. Ob es um Bewegung, Ernährung, Regeneration oder Mindset geht – wir zeigen dir, wie du deine Ziele erreichst und dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Es ist Zeit, etwas zu verändern. Mit ROCKET2HEALTH startest du einen Weg zu deinem neuen "Ich" - voller Energie, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Beginne jetzt!
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Von vielen unserer Kunden
Ich wollte gesünder werden, Gewicht verlieren, ohne das ständige Kalorien zählen und lästigen Heißhungeranfällen.
Mit Irene und Roman habe ich lernen dürfen wie es geht und vor allem wie einfach es sein kann wenn man dabei unterstützt wird.
ROCKET2HEALTH kann ich jedem empfehlen der sich und seiner Gesundheit etwas gutes tun möchte.
Ein sehr kompetentes Team, dass sich Zeit nimmt und den ganzen Menschen betrachtet, nicht nur ein einzelnes Problem oder die Zahl auf der Waage.
Ivonne Nachtigall
Das Coaching mit Irene und Roman hat mein Leben komplett zum positiven verändert.
Ich bin 51 Jahre alt und habe seit Jahren mit Übergewicht zu kämpfen. Dazu kamen in den letzten Jahren zunehmend körperliche Beschwerden wie Knie und Fußschmerzen. An regelmäßigen Sport oder Bewegung nicht zu denken.
Mit der Hilfe und das professionelle ganzheitliche Coacing durch rocket 2health habe ich es geschafft die komplette Ernährung umzustellen ohne das ich irgend etwas total vermisse. Ich habe über 17 Kilo abgenommen mein komplettes Körpergefühl verbessert und die Schmerzen auf ein absolutes Minimum reduziert.Ich habe wieder Spaß an Bewegung.
Die Übungen von Roman sind super umzusetzen und in der Kombination mit der Ernährungsberatung durch Irene einfach perfekt.
Und die Kilos purzeln weiter..... 😊
Vielen Dank Roman und Irene
Dirk Hüber
...Die Einbeziehung von Sport in das Coaching war ebenfalls bemerkenswert. Hier hat Roman mich darin unterstützt, eine maßgeschneiderte Trainingsroutine zu entwickeln, die meinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Ich fühlte mich ermutigt und motiviert, meine körperliche Aktivität zu steigern und diese in den Alltag einzubauen.
Insgesamt war meine Erfahrung sehr positiv. Die einfühlsame Betreuung und die klugen, einfachen Schritte, die mir gezeigt wurden, haben mir geholfen, einige Ziele zu erreichen. Ich kann Rocket2Health jedem empfehlen, der nach einem ganzheitlichen Ansatz für sein Gesundheitscoaching sucht.
Lilli Pauls
Echte und langanhaltende Ergebnisse dank unserer
MkG-Methode und unseren
4-Säulen der Gesundheit
Ernährung
Eine bewusste Ernährung ist entscheidend, um Deinen Körper optimal zu versorgen. Unser Ziel ist es, Dir ein tiefes Ernährungsbewusstsein aufzubauen. So, dass Du ein Gefühl dafür entwickelst, welche Lebensmittel Dir gut tun und welche zu meiden sind.
Bewegung
Bewegung ist mehr als körperliche Betätigung - sie schärft das Körperbewusstsein und fördert das Wohlbefinden. Wir werden Dir beibringen, wie Du unabhängig von deinem Standort effektiv trainieren und deine Muskeln aufbauen und Schmerzen lösen kannst.
Regeneration
Durch bewusste Regenerationsstrategien stärkst Du nicht nur deine physische und mentale Belastbarkeit, sondern verbesserst auch Deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Du bringst deinen Körper wieder ins Gleichgewicht, damit alles perfekt funktioniert.
Mindset
Ein Wandel in der Art, wie Du über Deinen Körper und deine Gesundheit denkst, entscheidet über deinen Erfolg. Wir zeigen Dir, wie Du Selbstfürsorge, gesundheitsbewusstes Denken und gesunde Gewohnheiten für langfristige Veränderungen in deinem Leben Aufbaust.
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